Reabilitação: recuperar movimento e aliviar a dor, em casa. Compressas de termoterapia GelPro para várias zonas do corpo, eletroestimulador TENS, pedaleiras e bicicletas elípticas para exercitar pernas e braços, e aparelhos de exercício respiratório — para complementar a recuperação indicada pelo seu fisioterapeuta.
O que vai encontrar
- Frio e calor: compressas de termoterapia GelPro com formato para ombro, joelho e cotovelo, mão e pulso, e tornozelo, e géis de efeito frio.
- Alívio da dor: eletroestimulador TENS de 2 canais e elétrodos de substituição.
- Exercício sentado: pedaleiras manuais e elétricas para manter a mobilidade de pernas e braços sem sair da cadeira.
- Exercício e cardio: bicicleta elíptica para treino de baixo impacto nas articulações.
- Respiração: aparelho de exercício respiratório com bolas, para treinar a capacidade respiratória.
Perguntas frequentes
Calor ou frio: o que devo aplicar?
Em geral, o frio é indicado nas primeiras horas depois de uma pancada, entorse ou inchaço; o calor ajuda em tensões musculares e dores mais prolongadas. Nunca aplique diretamente na pele e siga as instruções do produto e do seu médico ou fisioterapeuta.
O que é um eletroestimulador TENS?
É um aparelho que envia pequenos impulsos elétricos através de elétrodos colados na pele, usado para aliviar a dor. Não deve ser usado por pessoas com pacemaker, durante a gravidez ou sobre feridas; peça orientação a um profissional de saúde antes de começar.
Para que serve uma pedaleira?
Permite pedalar sentado, numa cadeira ou sofá, para exercitar pernas ou braços. É útil na recuperação depois de cirurgia ou internamento e para manter a mobilidade de quem passa muito tempo sentado.
