Fitness: manter-se ativo em casa, ao seu ritmo. Bicicletas elípticas e de spinning, mini bicicleta elíptica elétrica, bolas terapêuticas e de massagem e massajador de pés — para exercício regular e bem-estar, sem sair de casa.
Como escolher
- Treino cardiovascular: a bicicleta elíptica trabalha pernas e braços com pouco impacto nas articulações; a bicicleta de spinning permite um treino mais intenso.
- Movimento suave: a mini bicicleta elíptica elétrica movimenta as pernas sentado, útil para quem tem pouca força ou mobilidade.
- Massagem e exercício leve: bolas terapêuticas e bola de picos para exercícios de mãos e pés e automassagem, e massajador de pés por vibração.
Perguntas frequentes
Que equipamento é mais indicado para quem tem dores nas articulações?
A bicicleta elíptica e a mini elíptica sentada são de baixo impacto e poupam joelhos e ancas. Antes de começar um programa de exercício, sobretudo com problemas de saúde, fale com o seu médico.
Para que serve a bola de picos?
Serve para automassagem e estimulação da planta do pé e das mãos, e para exercícios simples de força e destreza.





