Rééducation : retrouver le mouvement et soulager la douleur, à la maison. Compresses de thermothérapie GelPro pour plusieurs zones du corps, électrostimulateur TENS, pédaliers et vélos elliptiques pour faire travailler jambes et bras, et appareils d’exercice respiratoire — en complément de la rééducation indiquée par votre kinésithérapeute.
Ce que vous trouverez
- Froid et chaud : compresses de thermothérapie GelPro adaptées à l’épaule, au genou et au coude, à la main et au poignet, et à la cheville, et gels à effet froid.
- Soulagement de la douleur : électrostimulateur TENS 2 canaux et électrodes de rechange.
- Exercice assis : pédaliers manuels et électriques pour entretenir la mobilité des jambes et des bras sans quitter sa chaise.
- Exercice et cardio : vélo elliptique pour un entraînement à faible impact sur les articulations.
- Respiration : appareil d’exercice respiratoire à billes, pour entraîner la capacité respiratoire.
Questions fréquentes
Chaud ou froid : que faut-il appliquer ?
En général, le froid est indiqué dans les premières heures après un choc, une entorse ou un gonflement ; le chaud aide en cas de tension musculaire et de douleurs prolongées. Ne l’appliquez jamais directement sur la peau et suivez les instructions du produit et de votre médecin ou kinésithérapeute.
Qu’est-ce qu’un électrostimulateur TENS ?
C’est un appareil qui envoie de petites impulsions électriques par des électrodes collées sur la peau, pour soulager la douleur. Il ne doit pas être utilisé avec un stimulateur cardiaque, pendant la grossesse ou sur une plaie ; demandez conseil à un professionnel de santé avant de commencer.
À quoi sert un pédalier ?
Il permet de pédaler assis, sur une chaise ou un canapé, pour faire travailler les jambes ou les bras. Il est utile pendant la récupération après une opération ou une hospitalisation et pour entretenir la mobilité des personnes souvent assises.
