Respuesta rápida: un suplemento nutricional hace falta cuando la persona mayor come poco, está perdiendo peso sin querer, se está recuperando de una enfermedad o cirugía, o tiene heridas que cuesta que cicatricen. Si tiene dificultad para tragar (disfagia), el agua gelificada y los espesantes le ayudan a beber y comer con más seguridad. La elección adecuada depende de la situación: el médico, el enfermero o el nutricionista deben orientarle.
Con la edad, es habitual que el apetito disminuya, que las comidas sean más pequeñas y que la persona tenga más dificultad para masticar o tragar. El resultado puede ser una alimentación que no cubre las necesidades del cuerpo. En esta guía le explicamos cuándo pueden ayudar los suplementos nutricionales, qué tipos existen y cómo elegir.
Señales de que la alimentación puede no ser suficiente
- Pérdida de peso sin motivo aparente, o ropa que empieza a quedar holgada.
- Falta de apetito o comidas que se dejan a medias con frecuencia.
- Cansancio, debilidad y pérdida de fuerza muscular.
- Recuperación lenta tras una enfermedad, un ingreso hospitalario o una cirugía.
- Heridas o úlceras por presión que tardan en cicatrizar.
- Tos, atragantamientos o carraspeo al beber o comer: posibles señales de disfagia.
Si reconoce alguna de estas señales, hable con el médico de cabecera o con el enfermero. Una valoración nutricional ayuda a entender qué falta y cuál es la mejor solución.
Los principales tipos de suplementos nutricionales
Suplementos orales completos (hipercalóricos e hiperproteicos)
Son bebidas o cremas con mucha energía y proteína en un volumen pequeño, útiles para quien come poco y se cansa enseguida al comer. Los formatos compactos, como Fortimel Compact Protein (botellas de 125 ml), concentran los nutrientes en pocos sorbos y existen en varios sabores.
Módulos para enriquecer la alimentación
Son polvos que se añaden a las comidas y bebidas del día a día para aumentar un nutriente en concreto, sin cambiar mucho el sabor:
- Energía: módulos de maltodextrina, como Fantomalt o Dextrinomaltosa NM.
- Proteína: módulos proteicos, como Proteína NM o Prote-Lac NM.
Son una buena opción cuando la persona todavía hace comidas normales, pero en cantidad insuficiente.
Agua gelificada y espesantes (para la disfagia)
En la disfagia, los líquidos finos como el agua son los más difíciles de tragar con seguridad y pueden pasar a las vías respiratorias. Hay dos soluciones prácticas:
- Agua gelificada: lista para consumir, ayuda a mantener la hidratación de quien tiene dificultad para beber; por ejemplo, Aguagel NM.
- Espesantes: polvos o líquidos que se añaden a las bebidas y alimentos para darles la textura adecuada, como Espesante Claro NM o Thick-n Instant.
La textura adecuada (más o menos espesa) debe definirla el logopeda, el médico o el enfermero. Obtenga más información en nuestro artículo sobre la disfagia.
Suplementos para situaciones específicas
Existen fórmulas pensadas para necesidades concretas, como la cicatrización de heridas y úlceras por presión. Lea nuestra guía sobre suplementos para heridas y úlceras por presión.
Cómo elegir: preguntas que conviene hacerse
| Situación | Qué puede ayudar |
|---|---|
| Come poco y se cansa al comer | Suplemento oral compacto, hipercalórico e hiperproteico |
| Hace comidas normales, pero en poca cantidad | Módulos de energía o de proteína para añadir a las comidas |
| Se atraganta al beber agua | Agua gelificada y/o espesante, con la textura indicada |
| Tiene heridas que tardan en cicatrizar | Suplemento específico para la cicatrización, con orientación profesional |
Otros consejos prácticos: varíe los sabores para evitar la monotonía, sirva los suplementos frescos y en pequeñas cantidades a lo largo del día, y no los utilice para sustituir comidas sin indicación profesional.
En Saúde em Sua Casa
En la categoría Suplementación Nutricional encontrará suplementos orales, módulos de energía y proteína, agua gelificada y espesantes. Si tiene dudas, llámenos al +351 258 023 198 o escríbanos a [email protected].
Preguntas frecuentes
¿Cuándo necesita una persona mayor un suplemento nutricional?
Cuando come poco, pierde peso sin querer, se está recuperando de una enfermedad o cirugía, o tiene heridas que tardan en cicatrizar. El médico, el enfermero o el nutricionista pueden valorarlo e indicar el suplemento más adecuado.
¿Qué diferencia hay entre un suplemento oral completo y un módulo?
El suplemento oral completo (por ejemplo, una bebida hipercalórica e hiperproteica) aporta varios nutrientes a la vez. El módulo añade solo un nutriente, energía o proteína, a las comidas habituales.
¿Para qué sirve el agua gelificada?
Ayuda a mantener la hidratación de las personas con dificultad para tragar líquidos (disfagia), porque tiene una textura más fácil de controlar que el agua normal.
¿Necesito receta para comprar suplementos nutricionales?
No hace falta receta para comprar los productos de nuestra tienda, pero recomendamos siempre la orientación de un profesional sanitario, sobre todo en caso de enfermedad, disfagia o heridas.
Este artículo tiene fines informativos y no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
