Rehabilitación: recuperar el movimiento y aliviar el dolor, en casa. Compresas de termoterapia GelPro para varias zonas del cuerpo, electroestimulador TENS, pedaleras y bicicletas elípticas para ejercitar piernas y brazos, y aparatos de ejercicio respiratorio — para complementar la recuperación indicada por su fisioterapeuta.
Qué encontrará
- Frío y calor: compresas de termoterapia GelPro con forma para hombro, rodilla y codo, mano y muñeca, y tobillo, y geles de efecto frío.
- Alivio del dolor: electroestimulador TENS de 2 canales y electrodos de recambio.
- Ejercicio sentado: pedaleras manuales y eléctricas para mantener la movilidad de piernas y brazos sin levantarse de la silla.
- Ejercicio y cardio: bicicleta elíptica para un entrenamiento de bajo impacto en las articulaciones.
- Respiración: aparato de ejercicio respiratorio con bolas, para entrenar la capacidad respiratoria.
Preguntas frecuentes
Calor o frío: ¿qué debo aplicar?
En general, el frío está indicado en las primeras horas tras un golpe, un esguince o una inflamación; el calor ayuda con la tensión muscular y los dolores prolongados. Nunca lo aplique directamente sobre la piel y siga las instrucciones del producto y de su médico o fisioterapeuta.
¿Qué es un electroestimulador TENS?
Es un aparato que envía pequeños impulsos eléctricos a través de electrodos adheridos a la piel, usado para aliviar el dolor. No debe usarse con marcapasos, durante el embarazo ni sobre heridas; consulte a un profesional sanitario antes de empezar.
¿Para qué sirve una pedalera?
Permite pedalear sentado, en una silla o sofá, para ejercitar piernas o brazos. Es útil en la recuperación tras una cirugía o un ingreso y para mantener la movilidad de quien pasa mucho tiempo sentado.
