{"id":23028,"date":"2026-11-08T14:06:59","date_gmt":"2026-11-08T14:06:59","guid":{"rendered":"https:\/\/saudeemsuacasa.pt\/nutricao\/complements-nutritionnels-seniors\/"},"modified":"2026-11-08T14:06:59","modified_gmt":"2026-11-08T14:06:59","slug":"complements-nutritionnels-seniors","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saudeemsuacasa.pt\/nutricao\/complements-nutritionnels-seniors\/","title":{"rendered":"Compl\u00e9ments nutritionnels pour les seniors : quand en ont-ils besoin et comment choisir"},"content":{"rendered":"<p><strong>R\u00e9ponse rapide :<\/strong> un compl\u00e9ment nutritionnel est utile lorsque la personne \u00e2g\u00e9e mange peu, perd du poids sans le vouloir, se remet d&#8217;une maladie ou d&#8217;une op\u00e9ration, ou a des plaies qui cicatrisent difficilement. En cas de difficult\u00e9 \u00e0 avaler (dysphagie), l&#8217;eau g\u00e9lifi\u00e9e et les \u00e9paississants aident \u00e0 boire et \u00e0 manger en toute s\u00e9curit\u00e9. Le bon choix d\u00e9pend de la situation : le m\u00e9decin, l&#8217;infirmier ou le di\u00e9t\u00e9ticien doivent vous orienter.<\/p>\n<p>Avec l&#8217;\u00e2ge, il est fr\u00e9quent que l&#8217;app\u00e9tit diminue, que les repas deviennent plus petits et que la personne ait plus de mal \u00e0 m\u00e2cher ou \u00e0 avaler. R\u00e9sultat : l&#8217;alimentation peut ne plus couvrir les besoins du corps. Dans ce guide, nous vous expliquons quand les compl\u00e9ments nutritionnels peuvent aider, quels types existent et comment choisir.<\/p>\n<h2>Les signes que l&#8217;alimentation n&#8217;est peut-\u00eatre plus suffisante<\/h2>\n<ul>\n<li>Perte de poids sans raison apparente, ou v\u00eatements qui commencent \u00e0 devenir trop larges.<\/li>\n<li>Manque d&#8217;app\u00e9tit ou repas souvent laiss\u00e9s \u00e0 moiti\u00e9.<\/li>\n<li>Fatigue, faiblesse et perte de force musculaire.<\/li>\n<li>R\u00e9cup\u00e9ration lente apr\u00e8s une maladie, une hospitalisation ou une op\u00e9ration.<\/li>\n<li>Plaies ou escarres qui tardent \u00e0 cicatriser.<\/li>\n<li>Toux, fausses routes ou raclements de gorge en buvant ou en mangeant : signes possibles de dysphagie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si vous reconnaissez l&#8217;un de ces signes, parlez-en au m\u00e9decin traitant ou \u00e0 l&#8217;infirmier. Un bilan nutritionnel permet de comprendre ce qui manque et quelle est la meilleure solution.<\/p>\n<h2>Les principaux types de compl\u00e9ments nutritionnels<\/h2>\n<h3>Compl\u00e9ments oraux complets (hypercaloriques et hyperprot\u00e9in\u00e9s)<\/h3>\n<p>Ce sont des boissons ou des cr\u00e8mes riches en \u00e9nergie et en prot\u00e9ines sous un petit volume, utiles pour les personnes qui mangent peu et se fatiguent vite en mangeant. Les formats compacts, comme <a href=\"\/fr\/produto\/fortimel-compact-protein-cafe-4x125ml-3\/\">Fortimel Compact Protein<\/a> (bouteilles de 125 ml), concentrent les nutriments en quelques gorg\u00e9es et existent en plusieurs saveurs.<\/p>\n<h3>Modules pour enrichir l&#8217;alimentation<\/h3>\n<p>Ce sont des poudres que l&#8217;on ajoute aux repas et aux boissons du quotidien pour augmenter un nutriment en particulier, sans trop modifier le go\u00fbt :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00c9nergie :<\/strong> modules de maltodextrine, comme <a href=\"\/fr\/produto\/fantomalt-400g-3\/\">Fantomalt<\/a> ou <a href=\"\/fr\/produto\/dextrinomaltose-nm\/\">Dextrinomaltose NM<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Prot\u00e9ines :<\/strong> modules prot\u00e9iques, comme <a href=\"\/fr\/produto\/proteine-nm\/\">Prot\u00e9ine NM<\/a> ou <a href=\"\/fr\/produto\/prote-lac-nm-proteine-complete-600g\/\">Prote-Lac NM<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>C&#8217;est une bonne option lorsque la personne prend encore des repas normaux, mais en quantit\u00e9 insuffisante.<\/p>\n<h3>Eau g\u00e9lifi\u00e9e et \u00e9paississants (pour la dysphagie)<\/h3>\n<p>En cas de dysphagie, les liquides fluides comme l&#8217;eau sont les plus difficiles \u00e0 avaler en toute s\u00e9curit\u00e9 et peuvent passer dans les voies respiratoires. Il existe deux solutions pratiques :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Eau g\u00e9lifi\u00e9e :<\/strong> pr\u00eate \u00e0 consommer, elle aide \u00e0 maintenir l&#8217;hydratation des personnes qui ont du mal \u00e0 boire, par exemple <a href=\"\/fr\/produto\/aguagel-nm-eau-gelifiee-4x125g\/\">Aguagel NM<\/a>.<\/li>\n<li><strong>\u00c9paississants :<\/strong> poudres ou liquides que l&#8217;on ajoute aux boissons et aux aliments pour leur donner la bonne texture, comme <a href=\"\/fr\/produto\/epaississant-clair-nm-400g\/\">\u00c9paississant Clair NM<\/a> ou <a href=\"\/fr\/produto\/thick-n-instant-liquide-epaississant-concentre\/\">Thick-n Instant<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La texture adapt\u00e9e (plus ou moins \u00e9paisse) doit \u00eatre d\u00e9finie par l&#8217;orthophoniste, le m\u00e9decin ou l&#8217;infirmier. Pour en savoir plus, consultez notre article sur la <a href=\"\/fr\/nutricao\/dysphagie-causes-diagnostic-et-options-de-traitement\/\">dysphagie<\/a>.<\/p>\n<h3>Compl\u00e9ments pour des situations sp\u00e9cifiques<\/h3>\n<p>Il existe des formules con\u00e7ues pour des besoins pr\u00e9cis, comme la cicatrisation des plaies et des escarres. Lisez notre guide sur les <a href=\"\/fr\/saude-geral\/decouvrez-quels-sont-les-supplements-les-plus-adaptes-aux-patients-souffrant-de-plaies-et-descarres\/\">compl\u00e9ments pour les plaies et les escarres<\/a>.<\/p>\n<h2>Comment choisir : les questions \u00e0 se poser<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Situation<\/th>\n<th>Ce qui peut aider<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Mange peu et se fatigue en mangeant<\/td>\n<td>Compl\u00e9ment oral compact, hypercalorique et hyperprot\u00e9in\u00e9<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Prend des repas normaux, mais en petite quantit\u00e9<\/td>\n<td>Modules d&#8217;\u00e9nergie ou de prot\u00e9ines \u00e0 ajouter aux repas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Fait des fausses routes en buvant de l&#8217;eau<\/td>\n<td>Eau g\u00e9lifi\u00e9e et\/ou \u00e9paississant, avec la texture indiqu\u00e9e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>A des plaies qui tardent \u00e0 cicatriser<\/td>\n<td>Compl\u00e9ment sp\u00e9cifique pour la cicatrisation, avec un avis professionnel<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Autres conseils pratiques : variez les saveurs pour \u00e9viter la monotonie, servez les compl\u00e9ments frais et en petites quantit\u00e9s tout au long de la journ\u00e9e, et ne les utilisez pas pour remplacer des repas sans avis professionnel.<\/p>\n<h2>Chez Sa\u00fade em Sua Casa<\/h2>\n<p>Dans la cat\u00e9gorie <a href=\"\/fr\/produto-categoria\/suplementos\/suplementacao-nutricional\/\">Compl\u00e9mentation Nutritionnelle<\/a>, vous trouverez des compl\u00e9ments oraux, des modules d&#8217;\u00e9nergie et de prot\u00e9ines, de l&#8217;eau g\u00e9lifi\u00e9e et des \u00e9paississants. Pour toute question, appelez-nous au +351 258 023 198 ou \u00e9crivez-nous \u00e0 loja@saudeemsuacasa.pt.<\/p>\n<h2>Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n<h3>Quand une personne \u00e2g\u00e9e a-t-elle besoin d&#8217;un compl\u00e9ment nutritionnel ?<\/h3>\n<p>Lorsqu&#8217;elle mange peu, perd du poids sans le vouloir, se remet d&#8217;une maladie ou d&#8217;une op\u00e9ration, ou a des plaies qui tardent \u00e0 cicatriser. Le m\u00e9decin, l&#8217;infirmier ou le di\u00e9t\u00e9ticien peut \u00e9valuer la situation et indiquer le compl\u00e9ment le plus adapt\u00e9.<\/p>\n<h3>Quelle est la diff\u00e9rence entre un compl\u00e9ment oral complet et un module ?<\/h3>\n<p>Le compl\u00e9ment oral complet (par exemple, une boisson hypercalorique et hyperprot\u00e9in\u00e9e) apporte plusieurs nutriments \u00e0 la fois. Le module n&#8217;ajoute qu&#8217;un seul nutriment, de l&#8217;\u00e9nergie ou des prot\u00e9ines, aux repas habituels.<\/p>\n<h3>\u00c0 quoi sert l&#8217;eau g\u00e9lifi\u00e9e ?<\/h3>\n<p>Elle aide \u00e0 maintenir l&#8217;hydratation des personnes qui ont du mal \u00e0 avaler les liquides (dysphagie), car sa texture est plus facile \u00e0 contr\u00f4ler que celle de l&#8217;eau ordinaire.<\/p>\n<h3>Faut-il une ordonnance pour acheter des compl\u00e9ments nutritionnels ?<\/h3>\n<p>Aucune ordonnance n&#8217;est n\u00e9cessaire pour acheter les produits de notre boutique, mais nous recommandons toujours l&#8217;avis d&#8217;un professionnel de sant\u00e9, surtout en cas de maladie, de dysphagie ou de plaies.<\/p>\n<p><em>Cet article est fourni \u00e0 titre informatif et ne remplace pas l&#8217;avis d&#8217;un professionnel de sant\u00e9.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>R\u00e9ponse rapide : un compl\u00e9ment nutritionnel est utile lorsque la personne \u00e2g\u00e9e mange peu, perd du poids sans le vouloir, se remet d&#8217;une maladie ou d&#8217;une op\u00e9ration, ou a des plaies qui cicatrisent difficilement. En cas de difficult\u00e9 \u00e0 avaler (dysphagie), l&#8217;eau g\u00e9lifi\u00e9e et les \u00e9paississants aident \u00e0 boire et \u00e0 manger en toute s\u00e9curit\u00e9. 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