{"id":23022,"date":"2026-11-08T14:06:59","date_gmt":"2026-11-08T14:06:59","guid":{"rendered":"https:\/\/saudeemsuacasa.pt\/conforto\/como-escolher-colchao-anti-escaras\/"},"modified":"2026-11-08T14:06:59","modified_gmt":"2026-11-08T14:06:59","slug":"como-escolher-colchao-anti-escaras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saudeemsuacasa.pt\/conforto\/como-escolher-colchao-anti-escaras\/","title":{"rendered":"Como escolher um colch\u00e3o anti-escaras: est\u00e1tico ou de press\u00e3o alternada?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Resposta r\u00e1pida:<\/strong> para quem passa muitas horas na cama mas ainda se mexe, um colch\u00e3o ou sobrecolch\u00e3o de espuma viscoel\u00e1stica (est\u00e1tico) costuma ser suficiente para prevenir escaras. Para quem est\u00e1 acamado de forma permanente, n\u00e3o consegue mudar de posi\u00e7\u00e3o sozinho ou j\u00e1 tem uma escara, o mais indicado \u00e9 um sistema de press\u00e3o alternada, com compressor. Em qualquer dos casos, o colch\u00e3o n\u00e3o substitui as mudan\u00e7as de posi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Escolher um colch\u00e3o anti-escaras \u00e9 uma das decis\u00f5es mais importantes para quem cuida de algu\u00e9m acamado. Neste guia explicamos as diferen\u00e7as entre os tipos de colch\u00e3o, como escolher segundo o grau de risco e o que mais pode fazer para proteger a pele de quem cuida.<\/p>\n<h2>O que \u00e9 uma escara e porque \u00e9 que o colch\u00e3o importa<\/h2>\n<p>Uma escara (\u00falcera por press\u00e3o) \u00e9 uma les\u00e3o da pele e dos tecidos por baixo dela, causada pela press\u00e3o prolongada sobre a mesma zona \u2014 sobretudo nas zonas \u00f3sseas, como o sacro (fundo das costas), os calcanhares, as ancas e os cotovelos. Quando uma pessoa fica muitas horas na mesma posi\u00e7\u00e3o, o sangue circula mal nessas zonas e a pele come\u00e7a a sofrer.<\/p>\n<p>Um colch\u00e3o anti-escaras ajuda de duas formas: <strong>distribui melhor o peso do corpo<\/strong>, reduzindo a press\u00e3o nos pontos de maior apoio, ou <strong>vai mudando os pontos de apoio<\/strong> ao longo do tempo, no caso dos sistemas de press\u00e3o alternada.<\/p>\n<h2>Os dois grandes tipos de colch\u00e3o anti-escaras<\/h2>\n<h3>1. Colch\u00f5es est\u00e1ticos (espuma e viscoel\u00e1stico)<\/h3>\n<p>S\u00e3o colch\u00f5es ou sobrecolch\u00f5es de espuma, muitas vezes com uma camada viscoel\u00e1stica que se molda ao corpo. N\u00e3o precisam de eletricidade nem fazem ru\u00eddo.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Indicados para:<\/strong> preven\u00e7\u00e3o em pessoas com risco baixo a moderado, que passam muito tempo deitadas mas ainda conseguem mexer-se ou ser posicionadas com regularidade.<\/li>\n<li><strong>Vantagens:<\/strong> silenciosos, sem manuten\u00e7\u00e3o, confort\u00e1veis e est\u00e1veis.<\/li>\n<li><strong>Limita\u00e7\u00f5es:<\/strong> n\u00e3o substituem a mudan\u00e7a de posi\u00e7\u00e3o e podem n\u00e3o ser suficientes em casos de risco elevado.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>2. Sistemas de press\u00e3o alternada (com compressor)<\/h3>\n<p>S\u00e3o colch\u00f5es ou sobrecolch\u00f5es formados por c\u00e9lulas de ar que um compressor enche e esvazia alternadamente. Assim, o peso do corpo vai mudando de apoio ao longo do tempo, aliviando a press\u00e3o em cada zona.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Indicados para:<\/strong> pessoas acamadas de forma permanente, com pouca ou nenhuma mobilidade, ou com risco elevado de escaras.<\/li>\n<li><strong>Vantagens:<\/strong> al\u00edvio ativo e cont\u00ednuo da press\u00e3o.<\/li>\n<li><strong>Limita\u00e7\u00f5es:<\/strong> precisam de eletricidade, fazem algum ru\u00eddo e pedem aten\u00e7\u00e3o ao funcionamento do compressor.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Sobrecolch\u00e3o ou colch\u00e3o?<\/strong> O sobrecolch\u00e3o coloca-se por cima do colch\u00e3o que j\u00e1 existe; \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o mais econ\u00f3mica e f\u00e1cil de instalar. O colch\u00e3o completo substitui o atual e \u00e9, em geral, mais est\u00e1vel e indicado para uso prolongado.<\/p>\n<h2>Como escolher: uma regra simples por situa\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Situa\u00e7\u00e3o da pessoa<\/th>\n<th>Tipo de colch\u00e3o mais indicado<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Passa muitas horas deitada, mas mexe-se sozinha<\/td>\n<td>Colch\u00e3o ou sobrecolch\u00e3o est\u00e1tico (espuma \/ viscoel\u00e1stico)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Passa muitas horas deitada e precisa de ajuda para mudar de posi\u00e7\u00e3o<\/td>\n<td>Est\u00e1tico de maior qualidade ou sobrecolch\u00e3o de press\u00e3o alternada<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Est\u00e1 acamada de forma permanente e quase n\u00e3o se mexe<\/td>\n<td>Sistema de press\u00e3o alternada<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>J\u00e1 tem uma escara<\/td>\n<td>Sistema de press\u00e3o alternada, com orienta\u00e7\u00e3o do enfermeiro ou m\u00e9dico<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Esta tabela \u00e9 uma orienta\u00e7\u00e3o geral. O grau de risco de cada pessoa deve ser avaliado por um profissional de sa\u00fade \u2014 por exemplo, o enfermeiro de fam\u00edlia, que usa escalas pr\u00f3prias para isso.<\/p>\n<h2>O que verificar antes de comprar<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Medidas:<\/strong> confirme a largura e o comprimento da cama (ou da cama articulada) para que o colch\u00e3o encaixe bem, sem folgas.<\/li>\n<li><strong>Altura:<\/strong> com um sobrecolch\u00e3o, a cama fica mais alta \u2014 verifique a altura das grades laterais, se existirem.<\/li>\n<li><strong>Capa:<\/strong> prefira capas imperme\u00e1veis e f\u00e1ceis de limpar, sobretudo em caso de incontin\u00eancia.<\/li>\n<li><strong>Peso do utilizador:<\/strong> confirme o peso m\u00e1ximo indicado pelo fabricante.<\/li>\n<li><strong>Ru\u00eddo e eletricidade:<\/strong> nos sistemas de press\u00e3o alternada, considere onde fica o compressor e se h\u00e1 uma tomada perto da cama.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>O colch\u00e3o \u00e9 s\u00f3 uma parte da preven\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p>Nenhum colch\u00e3o, por melhor que seja, dispensa os outros cuidados:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mudar de posi\u00e7\u00e3o com regularidade<\/strong>, segundo a indica\u00e7\u00e3o do profissional de sa\u00fade.<\/li>\n<li><strong>Proteger as zonas de maior risco<\/strong>, como os calcanhares, com calcanheiras e almofadas pr\u00f3prias.<\/li>\n<li><strong>Manter a pele limpa, seca e hidratada<\/strong>, e observ\u00e1-la todos os dias \u00e0 procura de zonas vermelhas.<\/li>\n<li><strong>Cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o e da hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 a nutri\u00e7\u00e3o tem um papel importante na sa\u00fade da pele.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pode ler mais no nosso artigo <a href=\"\/doencas-de-pele\/como-prevenir-uma-escara\/\">Como prevenir uma escara<\/a> e no guia sobre <a href=\"\/saude-geral\/saiba-quais-os-suplementos-mais-adequados-para-doentes-com-feridas-e-ulceras-por-pressao\/\">suplementos para feridas e \u00falceras por press\u00e3o<\/a>.<\/p>\n<h2>Na Sa\u00fade em Sua Casa<\/h2>\n<p>Na nossa categoria <a href=\"\/produto-categoria\/geriatria\/anti-escaras\/\">Anti-escaras<\/a> encontra colch\u00f5es e sobrecolch\u00f5es est\u00e1ticos e de press\u00e3o alternada, almofadas para cadeira, calcanheiras e outros acess\u00f3rios de preven\u00e7\u00e3o. Se tiver d\u00favidas sobre qual escolher, ligue-nos para o 258 023 198 ou escreva para loja@saudeemsuacasa.pt \u2014 ajudamos a encontrar a solu\u00e7\u00e3o mais adequada.<\/p>\n<h2>Perguntas frequentes<\/h2>\n<h3>Qual \u00e9 a diferen\u00e7a entre um colch\u00e3o anti-escaras est\u00e1tico e um de press\u00e3o alternada?<\/h3>\n<p>O est\u00e1tico (espuma ou viscoel\u00e1stico) distribui o peso do corpo por uma superf\u00edcie maior. O de press\u00e3o alternada tem c\u00e9lulas de ar que um compressor enche e esvazia, mudando os pontos de apoio ao longo do tempo. O segundo \u00e9 indicado para risco mais elevado.<\/p>\n<h3>Um sobrecolch\u00e3o de press\u00e3o alternada chega?<\/h3>\n<p>Para muitas situa\u00e7\u00f5es em casa, sim \u2014 \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o mais simples e econ\u00f3mica. Para uso prolongado ou risco muito elevado, um colch\u00e3o completo pode ser mais est\u00e1vel. Siga a indica\u00e7\u00e3o do profissional de sa\u00fade que acompanha a pessoa.<\/p>\n<h3>Com um colch\u00e3o anti-escaras ainda \u00e9 preciso mudar a pessoa de posi\u00e7\u00e3o?<\/h3>\n<p>Sim. O colch\u00e3o reduz a press\u00e3o, mas n\u00e3o substitui as mudan\u00e7as de posi\u00e7\u00e3o nem os restantes cuidados com a pele.<\/p>\n<h3>O colch\u00e3o anti-escaras faz barulho?<\/h3>\n<p>Os colch\u00f5es est\u00e1ticos n\u00e3o fazem barulho. Os sistemas de press\u00e3o alternada t\u00eam um compressor que faz algum ru\u00eddo durante o funcionamento.<\/p>\n<p><em>Este artigo tem fins informativos e n\u00e3o substitui o aconselhamento de um profissional de sa\u00fade.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resposta r\u00e1pida: para quem passa muitas horas na cama mas ainda se mexe, um colch\u00e3o ou sobrecolch\u00e3o de espuma viscoel\u00e1stica (est\u00e1tico) costuma ser suficiente para prevenir escaras. 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