{"id":17178,"date":"2026-07-03T00:25:37","date_gmt":"2026-07-02T23:25:37","guid":{"rendered":"https:\/\/saudeemsuacasa-staging.1wp.site\/?p=17178"},"modified":"2026-07-03T00:25:37","modified_gmt":"2026-07-02T23:25:37","slug":"comment-prevenir-une-escarre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saudeemsuacasa.pt\/doencas-de-pele\/comment-prevenir-une-escarre\/","title":{"rendered":"Comment pr\u00e9venir une escarre"},"content":{"rendered":"\n<p>Les escarres, \u00e9galement connues sous le nom d&#8217;ulc\u00e8res de pression, sont des l\u00e9sions qui surviennent sur la peau et les tissus sous-jacents, fr\u00e9quemment sur les zones osseuses du corps, comme les hanches, les talons et le coccyx. Ces l\u00e9sions r\u00e9sultent g\u00e9n\u00e9ralement d&#8217;une pression prolong\u00e9e sur une zone sp\u00e9cifique de la peau, chez des personnes alit\u00e9es, assises ou \u00e0 mobilit\u00e9 r\u00e9duite pendant de longues p\u00e9riodes. Nous consid\u00e9rons la pr\u00e9vention des escarres comme l&#8217;un des points cruciaux dans la prise en charge des personnes \u00e2g\u00e9es et des individus \u00e0 mobilit\u00e9 r\u00e9duite. Voici quelques conseils pour \u00e9viter l&#8217;apparition de ces l\u00e9sions :<\/p>\n<p>1. <span style=\"color: #008000;\"><strong>Changement de position r\u00e9gulier :<\/strong> <\/span>Consultez des professionnels de sant\u00e9 sur la meilleure fa\u00e7on de changer de position, que ce soit dans le lit ou dans le fauteuil, toutes les deux heures. Cette pratique aide \u00e0 soulager la pression sur les zones vuln\u00e9rables.<\/p>\n<p>2. <strong><span style=\"color: #008000;\">Hydratation de la peau :<\/span><\/strong> Maintenez la peau propre et s\u00e8che. Utilisez des lotions hydratantes douces pour garder la peau nourrie et \u00e9viter le dess\u00e8chement.<\/p>\n<div class=\"woocommerce columns-1 \"><\/div>\n\n<p><span style=\"color: #008000;\"><strong>3. Coussins et matelas sp\u00e9cifiques :<\/strong><\/span> Il existe des matelas et des coussins con\u00e7us pour r\u00e9duire la pression sur les zones vuln\u00e9rables. Consultez un sp\u00e9cialiste pour savoir lequel est le plus adapt\u00e9 \u00e0 votre situation.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #008000;\">4. Nutrition \u00e9quilibr\u00e9e :<\/span> <\/strong>Une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et riche en prot\u00e9ines, vitamines et min\u00e9raux est fondamentale. Une mauvaise nutrition peut rendre la peau plus vuln\u00e9rable aux l\u00e9sions.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #008000;\">5. \u00c9viter la friction et le cisaillement :<\/span><\/strong> Lors des changements de position, soulevez le corps au lieu de le faire glisser. Cela r\u00e9duit le risque d&#8217;endommager la peau.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #008000;\">6. Inspection quotidienne de la peau :<\/span><\/strong> V\u00e9rifiez quotidiennement la peau \u00e0 la recherche de signes de rougeur, de gonflement ou d&#8217;autres modifications. Une d\u00e9tection pr\u00e9coce peut pr\u00e9venir le d\u00e9veloppement d&#8217;une escarre.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #008000;\">7. Hydratation :<\/span><\/strong> Restez bien hydrat\u00e9 en buvant de l&#8217;eau r\u00e9guli\u00e8rement. La d\u00e9shydratation peut rendre la peau plus sujette aux l\u00e9sions.<\/p>\n<p>Les escarres peuvent \u00eatre douloureuses et entra\u00eener des complications s\u00e9rieuses, notamment des infections. La pr\u00e9vention est, sans aucun doute, le meilleur rem\u00e8de. Si vous remarquez le moindre signe d&#8217;escarre, consultez imm\u00e9diatement un m\u00e9decin.<\/p>\n<p>Et maintenant, nous vous pr\u00e9sentons une image illustrative d&#8217;une escarre pour une meilleure compr\u00e9hension du sujet<\/p>\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_960629157\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/saudeemsuacasa.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/800px-Bedsore_ulcer_IMG-20190213-WA0002.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"A perna de uma mulher com um grande buraco.\" srcset=\"https:\/\/saudeemsuacasa.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/800px-Bedsore_ulcer_IMG-20190213-WA0002.jpg 800w, https:\/\/saudeemsuacasa.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/800px-Bedsore_ulcer_IMG-20190213-WA0002-610x458.jpg 610w, https:\/\/saudeemsuacasa.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/800px-Bedsore_ulcer_IMG-20190213-WA0002-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_960629157 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<p>Source de l&#8217;image : <a href=\"https:\/\/commons.wikimedia.org\/wiki\/File:Bedsore_ulcer_IMG-20190213-WA0002.jpg\">Wikimedia Commons<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":15,"featured_media":6596,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-17178","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-doencas-de-pele"],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pe1op2-4t4","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/saudeemsuacasa.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Bedsore_ulcer.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saudeemsuacasa.pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17178","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saudeemsuacasa.pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saudeemsuacasa.pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saudeemsuacasa.pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saudeemsuacasa.pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17178"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/saudeemsuacasa.pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17178\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saudeemsuacasa.pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6596"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saudeemsuacasa.pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17178"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saudeemsuacasa.pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17178"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saudeemsuacasa.pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}